Vinaora Nivo Slider

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Rooise Crosslopen 2019 - 2020

StartCrosslopenfebr2014

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op de foto voor meer informatie en
om digitaal in te schrijven.

Klik hier voor het parkoers

Drie Dorpen Cross 24 november 2019

DSC 3656
 

 

 

 

 

 

 


Klik op de afbeelding voor meer informatie en om in te schrijven.

VOORNAAM ACHTERNAAM 1 april 2 sep

P.R.

jaar

Tijn Alphen van 2315  2165 2315 2019
Jan Beljouw   2620 2018
Tim Brouwers  2915  2815 3015 2018
Lars Dartel van 2765  3150 3150 2019
Rens Dartel van 2740  2865 2865 2019
Imke Hastenberg van     1685 2018
Lisa Hurk van den     2065 2018
Guus Kessel van   3220  3275 3275 2019
Emma Oijen van  2490 2665 2018
Youri Olislagers     2515 2017
Maryn Sande van de   2465 2016
Renske Sande van de 2135   2135 2019
Levi Scheutjens  2875  2815 2875 2019
Daan Schijndel van   2715 2017
Noa Schoondermark     2415 2017
Timo Schoondermark  2865 2865 2017
Stan Sierdsema  2990  3150 3150 2019
Inge Timmermans 2440 2015
Mieke Vos de  2705   2715 2018
Iris Vulders     1935 2017
Joep Welvaarts    2465 2665 2017

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Er worden dit jaar 4 coopertesten gehouden. De eerste coopertest van dit jaar wordt gehouden op maandag 1 april. Voor diegene die nieuw zijn de volgende informatie. Om half 8 gaan de verschillende loopgroepen naar industrieterrein 'de Kampen' en gaan daar inlopen. Om ongeveer 8 uur gaat de coopertest beginnen en duurt precies 12 minuten. Na 11 minuten klinkt er een fluitsignaal en moet er nog 1 minuut gelopen worden. Daarna klinkt het eindsignaal. Aan de hand van afstandpaaltjes om de 50 meter kun je de gelopen afstand bepalen en doorgeven. De uitslag van de coopertest komt op de site van Fortuna te staan.
De data van de coopertest 2019 zijn:

1 april
2 september

De coopertest is een goede manier om te testen wat jouw conditie is.