Vinaora Nivo Slider

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Rooise Crosslopen 2018 - 2019

StartCrosslopenfebr2014

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik op de foto voor meer informatie en om digitaal in te schrijven.
Klik hier voor het parkoers

Drie Dorpencross 25 november 2018

DSC 3656
 

 

 

 

 

 

 


Klik op de afbeelding voor meer informatie en om in te schrijven.

 

Coopertest Jeugd 2018

VOORNAAM ACHTERNAAM 9 april 4 juni 3 sep 5 nov

P.R.

jaar

Jan Beljouw  2620 2620 2018
Tim Brouwers 2990  3015  1685 3015 2018
Inke Hastenberg       1685 1685 2018
Lisa Hurk van den     2065   2065 2018
Guus Kessel van   3150  3225  3175 3225 2018
Yamick Koenen 2665 2014
Sanne  Lieshout van 2840 2013
Emma Oijen van 2615 2565   2565  2565 2665 2018
Youri Olislagers        2515 2515 2017
Bas  Rooyakkers 2765 2016
Maryn Sande van de   2465 2016
Ivar Sanden van der 3100 2865      3262 2017
Levi Scheutjens 2615 2665   2840  2765 2840 2018
Daan Schijndel van       2715 2017
Noa Schoondermark         2415 2017
Timo Schoondermark 2740   2840  2865 2865 2017
Stan Sierdsma    2695  2915 2915 2018
Thomas Somers         2865 2017
Inge Timmermans  2415 2440 2015
Mieke Vos de 2545  2565  2665  2715 2715 2018
Iris Vulders         1935 2017
Joep Welvaarts      2540  2515 2665 2017
Simone Wieringen van  2490 2015

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Er worden dit jaar 4 coopertesten gehouden. De eerste coopertest van dit jaar wordt gehouden op maandag 3 april. Voor diegene die nieuw zijn de volgende informatie. Om half 8 gaan de verschillende loopgroepen naar industrieterrein 'de Kampen' en gaan daar inlopen. Om ongeveer 8 uur gaat de coopertest beginnen en duurt precies 12 minuten. Na 11 minuten klinkt er een fluitsignaal en moet er nog 1 minuut gelopen worden. Daarna klinkt het eindsignaal. Aan de hand van afstandpaaltjes om de 50 meter kun je de gelopen afstand bepalen en doorgeven. De uitslag van de coopertest komt op de site van Fortuna te staan.
De data van de coopertest 2017 zijn:

3 april
4 juni
3 september
5 november

De coopertest is een goede manier om te testen wat jouw conditie is.