Zaaltrimmen

De groep zaaltrimmers bestaat uit mannen en vrouwen van alle leeftijden, die onder begeleiding van een gediplomeerd train(st)er, in een sporthal of gymzaal op een speelse en ontspannen manier bewegen. Tijdens de trainingen worden rek- en strekoefeningen gedaan, evenals spierversterkende en oefeningen voor verbetering van balans, conditie en coördinatie.

U kunt kiezen uit 2 dagen:

Elke maandag van 10.00 uur tot 11.00 uur in Sporthal de Kienehoef, Frederikstraat, Sint Oedenrode
Elke donderdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur in sporthal De Streepen, Sint Oedenrode

U kunt 4 keer gratis (op proef) meedoen.

Trainster: Lianda de Vos

Voor meer informatie neemt u contact op met André schrurs, trimmen@fortuna67.nl